Wellness

Lifestyle

Ontspanning

Wellness

Ontspannen in 5 minuten? Het kan!


Last van je nek en schouders doordat je de hele dag achter je bureau hebt gezeten? Met deze snelle oefeningen verminder je dat gespannen gevoel…
Lees meer
Gezondheid

Lifestyle

Ontspanning

Wellness

Wees lief voor je hart en ontspan


Het hart is het centrum van je gevoelens, ga er daarom zorgvuldig mee om, koester het en ontspan. Dat doe je al met een paar…
Lees meer
Gezondheid

Lifestyle

Wellness

Airspray bij verkoudheid en griep


Een recept dat speciaal is in te zetten bij verkoudheid en griep. Eigenlijk bedoeld als spray voor in de sauna, maar een stomende badkamer kan…
Lees meer
Lifestyle

Wellness

De kracht van ademen


'Mr Breath' Rob Koning ontdekte dat juist ademen meer ontspanning, meer focus en meer energie kan geven en schreef er een bestseller over.
Lees meer
Gezondheid

Lifestyle

Wellness

De Gelukspiramide


Meer geluk zorgt ervoor dat je meer gaat stralen. Niet voor niets is de ondertitel van De Gelukspiramide: Voor een energiek leven zonder gezanik en…
Lees meer
Gezondheid

Lifestyle

Wellness

Gezonder door betere communicatie


Je gezondheid wordt door een belangrijk deel bepaald door geluksgevoelens en niet alleen door voldoende slaap en gezond eten, aldus Harville en Helen: “Het blijkt…
Lees meer
Lifestyle

Wellness

All you need is...een goede deodorant!


Wat ruikt naar pepermunt, is zweetbestendig tot wel 35 graden en is ook nog eens gemaakt van natuurlijke ingrediënten? Het lijkt een flauwe vraag, maar…
Lees meer
Gezondheid

Lifestyle

Ontspanning

Wellness

Supertips om je slaap te verbeteren


Slaap je slecht? BeautyWeb heeft een aantal praktische adviezen voor je beste nachtrust ooit, geleerd van de beste expert op dat gebied: Floris Wouterson.
Lees meer
Gezondheid

Lifestyle

Ontspanning

Wellness

Boekentip: creatiever door meditatie


In ‘Hoe vang je de grote vis?’ onthult David Lynch het geheim van zijn creativiteit; hij heeft meditatie deel heeft gemaakt van zijn dagelijks leven.
Lees meer