Wellness

Lifestyle

Wellness

Massage en aromatische oliën bij zwangerschap


Massage en aromatische oliën kunnen ondersteunend werken bij zwangerschap. Die laatste kunnen ook helpen bij misselijkheid.
Lees meer
Lifestyle

Wellness

Goed voornemen? Blije jij!


Wat ons betreft is iedere dag een goede dag voor goede voornemens. En het beste voornemen? Een blije jij!
Lees meer
Lifestyle

Wellness

Aromatherapie


Aromatherapie is een vorm van kruidengeneeskunde, gebaseerd op het gebruik van essentiële oliën uit kruiden, bloemen en andere plantendelen. Centraal staat het bevorderen van de…
Lees meer
Gezondheid

Lifestyle

Wellness

Halotherapie; gezonder met zout


Halotherapie komt van het Griekse woord ‘halos’, dat zout betekent. Het is een therapie waarbij je in een speciale kamer zoute lucht inademt. Het inademen…
Lees meer
Lifestyle

Wellness

Ontspannen in 5 minuten? Het kan!


Last van je nek en schouders doordat je de hele dag achter je bureau hebt gezeten? Met deze snelle oefeningen verminder je dat gespannen gevoel…
Lees meer
Gezondheid

Lifestyle

Wellness

Wees lief voor je hart en ontspan


Het hart is het centrum van je gevoelens, ga er daarom zorgvuldig mee om, koester het en ontspan. Dat doe je al met een paar…
Lees meer
Gezondheid

Lifestyle

Wellness

Airspray bij verkoudheid en griep


Een recept dat speciaal is in te zetten bij verkoudheid en griep. Eigenlijk bedoeld als spray voor in de sauna, maar een stomende badkamer kan…
Lees meer
Lifestyle

Wellness

De kracht van ademen


'Mr Breath' Rob Koning ontdekte dat juist ademen meer ontspanning, meer focus en meer energie kan geven en schreef er een bestseller over.
Lees meer
Gezondheid

Lifestyle

Wellness

De Gelukspiramide


Meer geluk zorgt ervoor dat je meer gaat stralen. Niet voor niets is de ondertitel van De Gelukspiramide: Voor een energiek leven zonder gezanik en…
Lees meer