Voeding
Gezondheid
Lifestyle
Voeding
Microbioom: allemaal beestjes
In totaal dragen we in ons lichaam zo’n anderhalve kilo aan micro-organismen met ons mee. Dit noemen we het menselijk microbioom.
Lees meer
Afvallen
Gezondheid
Lifestyle
Voeding
Gezonder leven om gezonder ouder te worden
Iedereen wil gezond ouder worden. Professor Marjolein Visser, hoogleraar ‘Gezond ouder worden’ in Amsterdam, heeft daarvoor heeft een relatief simpel advies: “Meer bewegen. Dat is…
Lees meer
Afvallen
Gezondheid
Lifestyle
Voeding
Een stralende huid: een uitdaging!
“Het is uitdagender dan ooit om een stralende huid te krijgen”, aldus Richard de Leth, de bekende specialist in verandermanagement in vitaliteit en gezondheid: “We…
Lees meer
Lifestyle
Voeding
Zelf maken: rozen/kerriemayonaise
Geloof ons, het is echt mogelijk om in maar een paar minuten tijd een goede en lekkere mayonaise te maken!
Lees meer
Acne
Afvallen
Gezondheid
Lifestyle
Voeding
Alles over ketogeen eten in 9 vragen
De ketogene eetwijze is niet echt een dieet, maar meer een gezonde lifestyle. Een bijkomend voordeel is een stralende en gezonde huid (en mogelijk gewichtsverlies).
Lees meer
Coronavirus
Gezondheid
Lifestyle
Voeding
Voed je weerstand met vitamines en mineralen
Een robuust immuunsysteem is van groot belang, nu misschien nog wel meer dan ooit. Gezonde voeding bevat vitamines en mineralen die de weerstand ondersteunen. Dus:…
Lees meer
Gezondheid
Lifestyle
Voeding
Wellness
Alternatieven bij hoofdpijn
Bijna iedereen heeft wel eens hoofdpijn. Pijnstillers behoren tot de meest gebruikte medicijnen bij hoofdpijn. Terwijl je deze klacht ook op andere manieren kunt verlichten.
Lees meer
Gezondheid
Lifestyle
Voeding
Vier tips voor de zomer
Of je deze zomer in eigen land blijft, of toch een vakantieverblijf in het buitenland opzoekt, de zomer komt zo af en toe met bepaalde…
Lees meer
Gezondheid
Lifestyle
Voeding
Verkoelende voeding voor warme dagen
Tijdens heet weer, maar ook als ons ‘inwendige klimaat’ te heet is, hebben we verkoeling nodig. IJs, smoothies en sapjes geven in eerste instantie verlichting.…
Lees meer