Voeding

Acne

Afvallen

Gezondheid

Lifestyle

Voeding

Alles over ketogeen eten in 9 vragen


De ketogene eetwijze is niet echt een dieet, maar meer een gezonde lifestyle. Een bijkomend voordeel is een stralende en gezonde huid (en mogelijk gewichtsverlies).
Lees meer
Coronavirus

Gezondheid

Lifestyle

Voeding

Voed je weerstand met vitamines en mineralen


Een robuust immuunsysteem is van groot belang, nu misschien nog wel meer dan ooit. Gezonde voeding bevat vitamines en mineralen die de weerstand ondersteunen. Dus:…
Lees meer
Gezondheid

Lifestyle

Voeding

Wellness

Alternatieven bij hoofdpijn


Bijna iedereen heeft wel eens hoofdpijn. Pijnstillers behoren tot de meest gebruikte medicijnen bij hoofdpijn. Terwijl je deze klacht ook op andere manieren kunt verlichten.
Lees meer
Gezondheid

Lifestyle

Voeding

Vier tips voor de zomer


Of je deze zomer in eigen land blijft, of toch een vakantieverblijf in het buitenland opzoekt, de zomer komt zo af en toe met bepaalde…
Lees meer
Gezondheid

Lifestyle

Voeding

Verkoelende voeding voor warme dagen


Tijdens heet weer, maar ook als ons ‘inwendige klimaat’ te heet is, hebben we verkoeling nodig. IJs, smoothies en sapjes geven in eerste instantie verlichting.…
Lees meer
Gezondheid

Lifestyle

Voeding

Tropische smoothie met vers kokoswater


De periode van lekker en warm weer is aangebroken. Hèt voor dit recept van een gezonde en verfrissende smoothie met kokoswater.
Lees meer
Gezondheid

Lifestyle

Voeding

Een dagje geen vlees? Falafelburger!


Wil je minder vlees eten? Met deze falafelburger zit je in ieder geval snor, want aan smaak geen gebrek en kikkererwten zijn ook nog eens…
Lees meer
Gezondheid

Lifestyle

Voeding

Verwarmende, pittige pompoen-gembersoep


Zin in een verwarmende soep na een frisse wandeling? Deze pittige soep geeft je direct weer nieuwe energie.
Lees meer
Gezondheid

Lifestyle

Voeding

Regelmatig last van je buik? Clean eating kan een oplossing zijn


Last van je buik? Een opgeblazen gevoel? Om je lichaam weer op het goede spoor te brengen kun je de uitdaging aangaan om eens een…
Lees meer