Lifestyle

Lifestyle

Wellness

De kracht van ademen


'Mr Breath' Rob Koning ontdekte dat juist ademen meer ontspanning, meer focus en meer energie kan geven en schreef er een bestseller over.
Lees meer
Gezondheid

Lifestyle

Wellness

De Gelukspiramide


Meer geluk zorgt ervoor dat je meer gaat stralen. Niet voor niets is de ondertitel van De Gelukspiramide: Voor een energiek leven zonder gezanik en…
Lees meer
Gezondheid

Lifestyle

Voeding

Vet belangrijk


‘Vet belangrijk’ is de titel van een zojuist verschenen, zeer informatief boek over vet. Het behandelt feiten en fabels over vetverbranding en verborgen dikmakers.
Lees meer
Gezondheid

Lifestyle

Wellness

Gezonder door betere communicatie


Je gezondheid wordt door een belangrijk deel bepaald door geluksgevoelens en niet alleen door voldoende slaap en gezond eten, aldus Harville en Helen: “Het blijkt…
Lees meer
Gezondheid

Lifestyle

Voeding

Kruiden: gezonde smaakmakers


Specerijen en (tuin)kruiden zijn heerlijke smaakmakers in gerechten, maar nog véél meer dan dat. Sommige springen eruit qua gezondheidsprofiel. Daarom: een rondgang langs bekende en…
Lees meer
Lifestyle

Wellness

All you need is...een goede deodorant!


Wat ruikt naar pepermunt, is zweetbestendig tot wel 35 graden en is ook nog eens gemaakt van natuurlijke ingrediënten? Het lijkt een flauwe vraag, maar…
Lees meer
Gezondheid

Lifestyle

Wellness

Supertips om je slaap te verbeteren


Slaap je slecht? BeautyWeb heeft een aantal praktische adviezen voor je beste nachtrust ooit, geleerd van de beste expert op dat gebied: Floris Wouterson.
Lees meer
Gezondheid

Lifestyle

Strakke bovenarmen en schouders


Wil jij ook sterke en strakke bovenarmen? Fysiotherapeut en manueel therapeut Erwin Franken van Fysiotherapie Franken uit het Brabantse Valkenswaard geeft je graag tips om…
Lees meer
Gezondheid

Lifestyle

Wellness

Boekentip: creatiever door meditatie


In ‘Hoe vang je de grote vis?’ onthult David Lynch het geheim van zijn creativiteit; hij heeft meditatie deel heeft gemaakt van zijn dagelijks leven.
Lees meer