Gezondheid
Gezondheid
Huid
Huidverzorging
Lifestyle
Een mooiere huid en meer energie door de juiste voeding
Voedingsdeskundige Eva van Nieuwburg had van jongs af aan allerlei gezondheidsproblemen. Door gezond te eten en door onder meer op ontspanning te letten, kreeg ze…
Lees meer
Gezondheid
Lifestyle
Voeding
Een dagje geen vlees? Falafelburger!
Wil je minder vlees eten? Met deze falafelburger zit je in ieder geval snor, want aan smaak geen gebrek en kikkererwten zijn ook nog eens…
Lees meer
Gezondheid
Lifestyle
Oefeningen voor ontspannen ogen
Last van spanning? Ook de spieren rond je ogen kunnen gespannen zijn. Graag geven we jou een paar oefeningen waarmee je de spieren rondom de…
Lees meer
Gezondheid
Lifestyle
Houd je gewicht in de gaten en blijf langer gezond
Gezond(er) oud worden? Zorg er dan onder andere voor dat je BMI, de Body Mass Index, niet boven de 22 uitkomt, aldus professor dr. Andrea…
Lees meer
Gezondheid
Lifestyle
Voeding
Verwarmende, pittige pompoen-gembersoep
Zin in een verwarmende soep na een frisse wandeling? Deze pittige soep geeft je direct weer nieuwe energie.
Lees meer
Afvallen
Gezondheid
Lifestyle
Grip op koolhydraten
Op gewicht komen én blijven? Veel mensen hebben het al ervaren met de succesvolle Grip op koolhydraten (GOK)-methode van diëtist Yvonne Lemmers. In haar nieuwste…
Lees meer
Gezondheid
Lifestyle
Wellness
Halotherapie; gezonder met zout
Halotherapie komt van het Griekse woord ‘halos’, dat zout betekent. Het is een therapie waarbij je in een speciale kamer zoute lucht inademt. Het inademen…
Lees meer
Gezondheid
Lifestyle
Verspreiding van ziektes voorkomen? Was je handen!
Ziekteverwekkers, zoals bacteriën en virussen zijn overal. Door regelmatig je handen te wassen met water en zeep, bescherm je jezelf en anderen.
Lees meer
Gezondheid
Lifestyle
Wellness
Wees lief voor je hart en ontspan
Het hart is het centrum van je gevoelens, ga er daarom zorgvuldig mee om, koester het en ontspan. Dat doe je al met een paar…
Lees meer