Last van stress en een onrustige huid? Misschien is deze ademhalingsoefening iets voor jou."/>

Duw de hemel!

‹ Terug naar overzicht
Geplaatst op:

Last van stress en een onrustige huid? Misschien is deze ademhalingsoefening iets voor jou.

‘Duw de Hemel’ is een ademhalingsoefening die de energie van de longmeridiaan verbetert. Wanneer je deze oefening iedere dag bij het opstaan vijf keer met een goed gemoed doet, zal het de energie van de longmeridiaan en je huidconditie verbeteren.

Op 2:31 minuut begint deze ademhalingsoefening voorgedaan door Mieke Roovers, expert op het gebied van Traditionele Chinese Geneeskunde.

Als je er een gewoonte van maakt om iedere dag de dag te starten met een ademhalingsoefening, dan ben je duurzaam bezig je lifestyle te verbeteren. En als je wat meer tijd hebt: de hele oefening is ook een aanrader!