Afvallen

Afvallen

Gezondheid

Lifestyle

Voeding

Gezonder leven om gezonder ouder te worden


Iedereen wil gezond ouder worden. Professor Marjolein Visser, hoogleraar ‘Gezond ouder worden’ in Amsterdam, heeft daarvoor heeft een relatief simpel advies: “Meer bewegen. Dat is…
Lees meer
Afvallen

Gezondheid

Lifestyle

Voeding

Een stralende huid: een uitdaging!


“Het is uitdagender dan ooit om een stralende huid te krijgen”, aldus Richard de Leth, de bekende specialist in verandermanagement in vitaliteit en gezondheid: “We…
Lees meer
Acne

Afvallen

Gezondheid

Lifestyle

Voeding

Alles over ketogeen eten in 9 vragen


De ketogene eetwijze is niet echt een dieet, maar meer een gezonde lifestyle. Een bijkomend voordeel is een stralende en gezonde huid (en mogelijk gewichtsverlies).
Lees meer
branded
Afvallen

Lifestyle

Toch bikiniklaar de zomer in


Nu je misschien lekker in je eigen huis aan het sporten bent geslagen of af en toe toch dat rondje hardloopt, wil je de natuur…
Lees meer
Afvallen

Gezondheid

Lifestyle

Vet belangrijk, wel of geen liposuctie?


Vet Belangrijk, Feiten en fabels over voeding, vetverbranding en verborgen dikmakers. Als je dit boek hebt gelezen zul je niet meer zo snel een liposuctie…
Lees meer
Afvallen

Lifestyle

Mindful eten en afvallen


Mindfulness is ‘hot’. Maar wist je dat je zelfs ‘mindful’ kunt eten? Dit is het tegenovergestelde van gedachteloos voedsel in je mond stoppen. Kortom: het…
Lees meer
Afvallen

Gezondheid

Lifestyle

Grip op koolhydraten


Op gewicht komen én blijven? Veel mensen hebben het al ervaren met de succesvolle Grip op koolhydraten (GOK)-methode van diëtist Yvonne Lemmers. In haar nieuwste…
Lees meer
Afvallen

Gezondheid

Lifestyle

Een gezonde leefstijl is aan te leren (met een beetje hulp)


Wil je afvallen en/of lekkerder in je vel zitten? Dan is een bezoek aan een leefstijlcoach misschien een goed idee.
Lees meer