Dit artikel is afkomstig van www.valtaf.nlIn Hong Kong hebben ze nu wel een hele vreemde manier van afslanken bedacht. De Chinezen eten spoelwormen op die wel 38 centimeter lang kunnen worden. Ze eten overigens geen wormen op zich maar nemen een pil met daarin eitjes van de spoelworm. Deze wormen zorgen ervoor dat je last krijgt van buikpijn, overgeven en diarree. Op die manier kom je inderdaad snel van je kilo's af. Dit is echter wel een hele...

Dit artikel is geschreven door Willemijn Wissekerke, voedingsdeskundige bij www.valtaf.nl.Met al je dagelijkse bezigheden verbruik je al flink veel energie. Het grootste gedeelte van je energie verbruik je zelfs met niets doen. Alle bezigheden per dag komen daar dan nog bij en bepalen ook hoeveel energie jij per dag nodig hebt. Ook met werken verbruik je best veel energie, zeker omdat veel mensen 8 uur per dag werken. Om jullie eens inzicht te...

Dit artikel is geschreven door Willemijn Wissekerke, voedingsdeskundige bij www.valtaf.nl. Goed nieuws voor de shopgrage dames (en heren) onder ons, per jaar verbrand je al snel 48.000 kcal met winkelen. Je moet dan wel ongeveer 132 keer per jaar winkelen, dat komt neer op ongeveer 2-3 keer per week een uurtje. Per winkelmoment wordt er ongeveer 360 kcal verbruikt. Het is dan wel de bedoeling dat je niet slentert door de winkelstraten maar er ...

De gezellige, hectische, drukke en bovenal lekkere dagen zijn weer voorbij. De strakke en korte jurkjes kunnen weer de kast in, wachtend op volgend jaar. Uit recent onderzoek is gebleken dat veel vrouwen een crashdieet volgen voor de feestdagen om zo mooi in hun kerstoutfit te passen. Anderen hopen af te vallen maar lukt dit helaas niet op tijd. Hoe dan ook, veel mensen komen aan tijdens de feestdagen en willen hier graag vanaf. Gelukkig is he...

Dit artikel is geschreven door Tessa Stroet, voedingsdeskundige bij www.valtaf.nl. Dat overgewicht veel nadelige gevolgen heeft is al langer bekend. Zo vergroot het de kans op hart- en vaatziekten en ook voor je gewrichten is het niet echt goed. Toch heeft overgewicht niet alleen maar nadelen. Het voordeel: Op latere leeftijd voorkomt het een groot deel van de rimpels. Op jonge leeftijd zorgt overgewicht er vaak voor dat mensen er ouder uitzie...

Dit artikel is geschreven door Willemijn Wissekerke, voedingsdeskundige bij www.valtaf.nl. Vrouwen zijn super onzeker over hun uiterlijk. Dat blijkt uit een Brits onderzoek van de tv-zender ITV1 Tonight. Voor het onderzoek werd aan honderd vrouwen gevraagd of ze een week lang een speciaal apparaatje bij zich wilden dragen. Elke keer als ze ontevreden waren over hun lichaam/uiterlijk moesten ze op het apparaatje drukken. Het apparaatje hield da...