• 

Stevige wandelingen zorgen voor ontspanning. Maar wie niet gewend is om af en toe een paar uur te wandelen, kan gemakkelijk blaren oplopen. In Libelle stonden vijf tips om ze te voorkomen: 1) Smeer je voeten in met vaseline. Dat zorgt voor een beschermlaagje. 2) Met blote voeten in je schoenen is funest voor je hielen. Draag tijdens het wandelen áltijd sokken. 3) Inlegzolen en hielzooltjes zorgen ervoor dat je voeten beter in de schoenen passen en dus niet gaan schuiven. 4) Zorg voor sokken met voorgevormde hielen. Sokken zonder hiel mogen dan wel populair zijn, ze zijn niet geschikt om te wandelen. Door hun rechte vorm is de pasvorm niet goed, waardoor wrijving ontstaat. 5) Kies liever voor sokken van acryl dan van katoen. Hoewel katoen een natuurlijk materiaal is, kan het schuren als het nat wordt en vorm verliezen.