Nagelverzorging focus

Veel vrouwen vinden het lastig om hun nagels te lakken. Extra moeilijk wordt het als je handen ook nog eens trillen. Daarom geeft O.P.I-docente Lynn Ackerson-Warren je tips om zonder trillen je nagels te lakken.

Trillende handen kunnen het gevolg zijn van een ongezonde levensstijl. Als je streng lijnt of stopt met roken, kun je de eerste weken last hebben van trillende handen. Als je voldoende slaapt, gevarieerd eet en weinig alcohol drinkt, zou het trillen snel over moeten gaan.

Lak niet met een lege maag Een lage bloedsuikerspiegel kan lichte bevingen veroorzaken. Bovendien leidt honger je af. Lak je nagels dus na het eten.

Pauzeer regelmatig Als je moe bent, wordt je lichaam moe en dus ook je handen. Hierdoor gaan ze trillen. Zorg dus dat je goed uitgerust bent voordat je gaat lakken, bijvoorbeeld in de ochtend als je nog fit bent. Ook rek- en strekoefeningen kunnen je helpen om stabieler te worden.

Positioneer je handen in balans De beste anti-tril tip is het zoeken van balans tijdens het lakken. Leg je hand op tafel of een kussen, zodat je steun hebt. Het lakken gaat het makkelijkst als je vingertop net iets uitsteekt, zodat je lakhand ook kan steunen op de tafel.

Gebruik de drie-banen methode Sommige vrouwen zetten de lak in één streep op de nagel, maar dat is niet aan te raden. De lak droogt dan slecht en de laag is te dik. Drie lange, vloeiende bewegingen is de beste manier om nagellak egaal aan te brengen en het helpt om uitschieters te voorkomen. Leg het kwastje simpelweg plat op de nagel, maak een beweging naar beneden in het midden, een aan de rechterzijde en een aan de linkerzijde.

Tot slot: hoe meer aandacht je schenkt aan je trillende handen, hoe erger het wordt. Zenuwen versterken het trillen. Zoek een houding waarin je er het minste last van hebt en probeer het te negeren. En vergeet niet dat een uitschieter weer makkelijk te corrigeren is, dus als die stress is nergens voor nodig!