Touwtjespringen is een effectieve manier om extra calorieën te verbranden. Dat deze manier van bewegen aanspreekt is op te maken uit de al honderden deelnemers van www.valtaf.nl die zich binnen een week hebben aangemeld voor de Spring je slank-weken. De kracht zit in het gemak. Touwtjespringen kan thuis, wanneer je wilt en zonder veel benodigdheden. Tijdens de zes Spring je slank-weken van Valtaf.nl gaan honderden mensen dagelijks een kwartier touwtjespringen. Beter en gezonder eten is een essentieel onderdeel voor een slanker lichaam, maar om dat te bereiken is het ook belangrijk dat iemand meer gaat bewegen. Echter, een sportschoolabonnement lijken weinig deelnemers daadwerkelijk te gebruiken en hardlopen vinden sommigen maar saai. Valtaf.nl bedacht hiervoor een oplossing: Spring je slank! Iedereen kan touwtjespringen en het is nog leuk ook. Valtaf.nl plaatst daarom de aankomende zes weken elke week een kort filmpje met nieuwe oefeningen. Daarmee kunnen mensen elke dag een kwartiertje touwtjespringen waar en wanneer ze willen. Een kwartiertje flink bewegen helpt de conditie op te bouwen en makkelijker de kilo’s te verliezen.