Vermoeidheid is een grote oorzaak van huidveroudering. De hele dag rennen en vliegen heeft zijn weerslag op de huid. Rimpels en kraaienpootjes, een doffe teint, oneffenheden, dat zorgt ervoor dat je er vermoeid uitziet. De huid tekent en ziet er d...

Aan het begin van het jaar zit je vol goede voornemens. Je wilt een paar kilootjes kwijt en neemt je voor om gezond te eten en meer te bewegen. Maar na een week haak je alweer af. Hoe kan je ervoor zorgen dat je het wel volhoudt? Voor resultaat op de lange termijn moet je stap voor stap te werk gaan. Bob Green, de trainer van Oprah Winfrey, geeft zes tips om je beweegpatroon langer dan een week vol te houden. 1. Wees niet te streng voor jezelf...

Ieder jaar gaan er miljoenen mensen naar de dokter omdat ze hoesten. Dit is natuurlijk erg vermoeiend en vervelend, maar eigenlijk gaat het meestal vanzelf wel weer over met wat zelfhulpmiddeltjes. De ademhalingsspieren ontspannen hierdoor en daar...

De zogenaamde 'gelukshormonen' staan volop in de belangstelling. Lichaamseigen stoffen zoals oxytocine, endorfinen en serotonine maken ons rustig en gelukkig. Wat doen al die hormonen en hoe krijg je er méér van? Alle hormonen hebbe...

Er zijn een heleboel soorten hoofdpijn en elk soort heeft zo zijn eigen kenmerken. Soms kun je meerdere soorten hoofdpijn door elkaar hebben, daarom is het soms moeilijk om een goede diagnose te stellen. Het kan zijn dat bepaalde medicijnen hoofdp...

Wat is het? Een koortslip is een infectie van de huid op of in de buurt van de lippen. Er ontstaat een plekje dat jeukt, brandt of pijn doet. Het plekje zwelt op, wordt rood en er ontstaan kleine blaasjes. Na één of twee dagen droge...