Mensen die gebukt gaan onder stress hoeven geen pillen te slikken of middeltjes te nemen om van hun problemen verlost te raken. De meest efficiënte manier om te ontstressen is sport! Zo blijkt uit een gezondheidsenquête van Test-Aankoop. Nochthans schrijven de meeste artsen in de eerste plaats nog altijd liever medicijnen dan extra beweging voor, ondanks het feit dat medicatie het minst tot tevredenheid lijdt bij stresslijders. Eén op de drie Belgen beweert last te hebben van stress. De meesten onder hen - zo'n 37 procent - grijpen in de eerste plaats naar medicijnen en geven hiervoor gemiddeld €48 per maand uit. Sporten om stoom af te blazen kost per maand gemiddeld 3 euro minder. Het is dus niet alleen een betere manier om tot rust te komen, maar ook een goedkopere. Psychotherapie als hulpmiddel kost zelfs €95. (Bron: <a href="http://www.zonnet.nl"target=blank">zonnet.nl</a>)