Een zonnebankkuurtje is aangenaam voor lichaam en geest. Maar wat voor de natuurlijke zon geldt, gaat ook op voor een zonnebank: teveel UV-straling doet meer kwaad dan goed. Met de onderstaande tips kun je op een verantwoorde manier van je kuurtje genieten. Neem nooit meer dan zes zonnebankkuren per jaar. Afhankelijk van je huidtype kan een bruiningskuur bestaan uit zes tot tien zonnebaden. Bewaar bij de nieuwe generatie zonnebanken (die maar drie of vier zeer krachtige lampen hebben) altijd een afstand van ongeveer 70 cm. Gebruik geen cosmetica, parfum of bodymilk voor het zonnebad, omdat deze producten allergische reacties kunnen veroorzaken. Gebruik je medicijnen, raadpleeg dan eerst je arts of kijk in de bijsluiter voor eventuele ongewenste reacties. Gebruik altijd een speciale zonnebankcrème en een beschermend brilletje.